Смузи с бананом и голубикой

Ингредиенты

Йогурт — 300 мл

Банан — 1 шт. (150 г)

Голубика — 100 г

Мёд — 1 ч.л. (или по вкусу)

  • Б: 2.9
  • Ж: 1.13
  • У: 11.96

Фото готового блюда

Смузи с бананом и голубикой 5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 1 голосов Как и зачем оценивать рецепт? Аймкук Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Возьмите необходимые ингредиенты для приготовления смузи с бананом и голубикой. Ягоды заранее помойте и выложите в дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость. Йогурт следует выбирать натуральный без добавок и сахара.

Смузи с бананом и голубикой

В чашу блендера перелейте йогурт, добавьте мякоть банана (его можно просто поломать руками или нарезать кружочками) и голубику.

Смузи с бананом и голубикой

Погружным блендером перебейте содержимое чаши до однородного состояния. Теперь очередь мёда. Если он вам не противопоказан, можете добавить чайную ложечку и снова перемешать. Я в данном рецепте обошлась без мёда, так как банан был достаточно сладким и этой сладости мне хватило, вы же ориентируйтесь по своим вкусовым предпочтениям.

Смузи с бананом и голубикой

Сразу же после приготовления разлейте смузи в стаканы и наслаждайтесь этим вкуснейшим напитком. Дополнительно смузи с бананом и голубикой можно украсить свежими ягодами, мятой, кусочками банана и т.п. Также не забудьте трубочки, но они должны быть с широким отверстием.

Смузи с бананом и голубикой

Приятного аппетита!

Смузи с бананом и голубикой Аймкук

Источник: iamcook.ru



Добавить комментарий